Descripción
Las arándanos deshidratadosaportan nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario y protegen la salud del corazón, el sistema digestivo y el cerebro.
¿Cómo usar los arándanos deshidratados?
- Espolvorea un pequeño puñado en las ensaladas o en las sopas.
- Agrégalos a las masas: de pan, de galletas, de bizcocho.
- Combínalos con yogur, cereales y frutas en tus desayunos saludables.
- Haz tus propias mezclas de frutos secos utilizando nueces, almendras picadas, pasas de uva, orejones, bayas y arándanos secos.
- Agrega un puñado a los batidos de frutas y verduras, a las ensaladas de frutas y a los postres, al servir.
- Prepara muffins y galletas de arándanos, tartas de manzana con arándanos y otros postres o helados.
- Prueba las carnes al horno con arándanos o el sinfín de recetas que incluyen arándanos secos.
